Позиционное нападение — атака против защиты, которая вернулась и построилась. Быстрый прорыв броска не дал, пятеро защитников стоят на своих местах, на таймере меньше двадцати секунд. За это время нападение должно создать то, чего у него сейчас нет, — преимущество — и превратить его в хороший бросок.
Систем позиционного нападения десятки, но собраны они из одного и того же: расстановки, пяти действий и умения читать защиту. Обучение начинается именно с этого, и только на продвинутом уровне доходит до названий — Flex, Princeton, «треугольник». В этой теме — данные о том, какие действия и броски результативны, пять опор и пять действий, решения после прохода, выбор броска, карта систем, выбор под состав и последовательность обучения.
Задача: создать преимущество и не потерять его
Построенная защита — это пять игроков в правильных позициях: один на мяче, ближние к нему закрывают передачи, дальние стоят на линии помощи. Пока все пятеро на местах, хорошего броска нет. Преимущество появляется, когда кто-то из них опаздывает, смотрит не туда или вынужден отвечать за двоих. Получить его можно тремя способами: обыграть своего защитника, заставить защиту помочь — и найти оставленного игрока, либо добиться несоответствия после размена.
У любой позиционной атаки три фазы. Создать преимущество — действием: проходом, рывком, заслоном, игрой в посту. Сохранить его — передачей раньше, чем защита восстановилась. Завершить — броском, который для этого игрока хорош. Команды чаще всего проваливают вторую фазу: мяч останавливается в руках, и защита успевает вернуться на места.
| Термин | Что значит |
|---|---|
| Преимущество | Ситуация, в которой защитник опоздал, оставил игрока или уступает ему в росте либо скорости |
| Расстановка | Сколько игроков стоит за дугой и сколько внутри: 5–0, 4–1, 3–2 |
| Перевод мяча | Движение мяча с одной стороны площадки на другую |
| Касание краски | Мяч побывал в краске — после прохода или передачи в пост |
| Действие | Минимальное взаимодействие, создающее преимущество: проход, рывок, заслон, игра в посту |
| Моушен | Нападение по принципам: игроки читают защиту и партнёров, заученной последовательности нет |
| Континуити | Зацикленная последовательность действий, которая возвращает расстановку в исходную |
| Сет, комбинация | Заранее заданная последовательность под конкретный бросок |
| Изоляция | Освобождённая сторона для игры один в один |
Что показывают данные
Матулайтис и Беткис разобрали 38 640 завершений владений Евролиги сезона 2017/18 и сравнили действия по доле результативных концовок. Вне быстрого прорыва выше всех оказались рывки без мяча — 64,8% — и завершения заслоняющего после заслона мячу — 61,5%. А изоляция и броски игрока с мячом после заслона чаще заканчивались неудачей, чем успехом. Команды чаще атаковали двухочковыми — 47,9% завершений при 52,9% успешных, — чем трёхочковыми: 28,2% при 37,3%. Ещё десятая часть владений заканчивалась фолом защиты.
Мармаринос и соавторы просмотрели 12 376 пик-н-роллов Евролиги сезона 2012/13 в 502 матчах. Чаще всего — в 43% случаев — бросал сам игрок с мячом, и это оказался наименее результативный исход. Лучшими были два других: передача заслонившему, который уходит к кольцу, и бросок после двух передач вслед за заслоном. Действие создаёт преимущество, а реализует его чаще не тот, кто начал.
Расчёт аналитиков Hudl по Евролиге добавляет к этому неожиданное. Точность в позиционном нападении тесно связана с долей побед — корреляция 0,76. А вот «правильная» карта бросков — доля попыток от кольца и из-за дуги — с победами не связана вовсе: она у всех почти одинакова, от 75 до 86%. Средних бросков осталось около 13%, и в среднем это худший бросок на площадке — 39% эффективной точности. Команды уже бросают оттуда, откуда надо; различаются они тем, насколько открыт бросающий и кто именно бросает.
| Наблюдение | Данные | Вывод для тренера |
|---|---|---|
| Рывок без мяча — самое результативное действие позиционной атаки | Евролига 2017/18: 64,8% результативных завершений после рывка | Движение без мяча ставить раньше комбинаций |
| Заслон мячу выигрывает не тот, кто ведёт | Заслоняющий: 61,5% результативных завершений; лучшие исходы пик-н-ролла — передача заслонившему и бросок после двух передач, худший — бросок игрока с мячом | Тренировать троих без мяча не меньше, чем пару с мячом |
| Изоляция — в хвосте | Чаще заканчивается неудачей, чем успехом, — и с двухочковой дистанции, и из-за дуги | Оставить её для несоответствий и последних секунд |
| Фол — тоже результат атаки | Около 10% владений заканчиваются фолом защиты; чаще всего — на игроке с мячом после заслона, в посту и на принимающем для броска | Считать заработанные фолы вместе с бросками: это часть результата нападения |
| Карта бросков у всех одинаковая | Доля бросков от кольца и из-за дуги — от 75 до 86% у всех команд; с победами не связана | Выигрывает качество броска и исполнителя, а не «правильная» точка |
| Позиционная атака решает сезон | Корреляция точности в позиционном нападении с долей побед — 0,76 | Время тренировок — туда, где защита построена |
Правила, которые задают рамку
- 24 секунды на бросок, и часть из них уходит на переход через центральную линию. После подбора в нападении таймер сбрасывается к 14 секундам; после фола защиты при вбрасывании в передовой зоне — тоже к 14, если на нём осталось меньше.
- Три секунды: игрок нападения не остаётся в краске дольше трёх секунд подряд, пока его команда владеет мячом в передовой зоне и идут игровые часы. Счёт не ведут, когда игрок выходит из краски, когда мяч уже покидает руки бросающего и когда игрок ведёт мяч к кольцу на бросок.
- Пять секунд: игрок, который держит мяч под плотной опекой — защитник в стойке не дальше метра, — обязан отдать, бросить или повести.
- Заслон законен, если заслоняющий в момент контакта стоит неподвижно, обеими ногами на полу. В поле зрения неподвижного защитника можно встать сколь угодно близко, не касаясь его; вне поля зрения — не ближе шага; против движущегося — за один-два шага, чтобы тот мог остановиться или свернуть.
- Столкновение при проходе судят по тому, кто раньше занял место: защитник, который первым встал на пути лицом к нападающему, прав. Исключение — полукруг под кольцом: если защитник стоит в нём, контакт нападающего, который в прыжке бросает или отдаёт передачу, фолом в нападении не считают.
- С пятого командного фола в четверти каждый персональный фол защиты — два штрафных, даже если игрок не бросал: команда, которая идёт в краску, раньше выводит соперника на этот счёт.
Пять опор любого нападения
Какую бы систему ни выбрал тренер, она стоит на одних и тех же опорах. Проверять по ним можно и чужую систему из книги, и собственную команду на видео.
Первую опору Чак Дэйли формулировал так: нападение — это спейсинг, а спейсинг — это нападение. Детей ему учат через простую фигуру — «голова, руки, ноги»: топ, два винга, два корнера. На каждой точке — один игрок, любой рывок идёт в краску и возвращается на свободную точку.
Вторая опора ограничивает ведение. Оно оправдано в трёх случаях: атаковать кольцо, улучшить угол передачи, уйти от давления. Всё остальное ведение останавливает мяч — а с ним и четверых партнёров.
| Опора | Что это значит | Как выглядит нарушение |
|---|---|---|
| Спейсинг | Между соседними игроками 4–5 метров; один защитник не может держать двоих | Двое рядом, проход упирается в чужого защитника |
| Движение мяча | Мяч в руках не дольше двух счётов; перевод со стороны на сторону заставляет смещаться всех пятерых | Ведение на месте, пока остальные стоят |
| Движение игроков | Рывки с целью и на полной скорости — даже без шанса получить мяч: рывок уводит защитника и освобождает место | Игроки «на своих точках» ждут паса |
| Касание краски | Мяч входит в краску проходом или передачей в пост раньше броска издалека | Перепас по дуге и бросок на последних секундах |
| Сохранность мяча | Простая передача открытому, две руки на мяче, остановка прыжком перед решением | Потеря до броска: владение без попытки |
Пять действий, из которых собрана любая система
Flex, Princeton, «рога», моушен — разные способы соединить одни и те же пять действий. Команда, которая владеет каждым из них как навыком, освоит любую систему; команда, которая знает только рисунок, без рисунка беспомощна.
| Действие | Какое преимущество создаёт | Что обязана сделать защита |
|---|---|---|
| Проход с ведением | Защитник мяча позади; помощь оставляет игрока на дуге | Сдержать один в один или помочь и успеть вернуться |
| «Отдал — открылся» и рывки | Защитник смотрит на мяч и теряет игрока; закрывает передачу — получает рывок за спину | Прыгнуть к мячу после паса и видеть обоих |
| Заслон мячу и передача из рук в руки | Двое защитников на секунду отвечают за одного; заслоняющий или третий игрок свободен | Выбрать покрытие и помочь третьим |
| Заслон без мяча | Бросающий выходит на приём с отставшим защитником | Пройти заслон и предупредить партнёра |
| Игра в посту | Мяч в двух шагах от кольца; сдваивание открывает дугу | Не пустить мяч в пост или помочь и вернуться |
- Взаимодействия двух и трёх игроков«Передай и выходи», наведение, «тройка», «скрестный выход» — и их современные имена
- ЗаслоныПравила, постановка, четыре рывка из-под заслона, виды заслонов
- Пик-н-ролл в нападенииУгол заслона, решения двоих и ответы на покрытия защиты
- Игра в постуПозиция, передача в пост и решения после приёма
- Движение без мячаОдиннадцать видов рывков со схемами
Проход и правила получателей
Проход — самое простое действие, и ломается он не на игроке с мячом, а на четверых без мяча: они смотрят. То, что они должны делать, называется правилами получателей — и стоит раньше любых заслонов.
Игроку с мячом: атаковать плечо и бедро защитника, а не обходить его по дуге; думать сначала о броске; входить в краску обеими ногами и останавливаться прыжком на обе ноги — так остаются и бросок, и передача, и любая опорная нога.
- В краске после прохода — не меньше двух игроков, считая игрока с мячом: второй занимает место у кольца на дальней стороне.
- Игрок на дальней стороне отходит на бросок — к корнеру или вингу, туда, где его видит игрок с мячом.
- Игрок на ближней стороне смещается за спину проходящего: это передача назад. Близко не подходить, чтобы не привести своего защитника.
- Игрок на топе остаётся сзади: он страхует защиту и принимает мяч, если проход остановлен.
- Проход вдоль лицевой: игрок в дальнем корнере остаётся на месте — туда самая удобная передача; остальные открываются под 45 и 90 градусов и позади мяча.
- С постом: проход через середину — пост шагает к кольцу; проход вдоль лицевой с его стороны — пост выходит из краски на периметр и освобождает дорогу; проход с другой стороны — пост встаёт у вершины полукруга под кольцом.
Перевод мяча и вторая передача
Перевод мяча заставляет всех пятерых защитников сменить позиции за время полёта мяча. В этот момент появляются три возможности — покажем их на одном и том же примере. Защитник не успел встать в стойку — проход против движения. Защитник бежит с линии помощи к своему игроку на дугу — долгий выход на мяч и преимущество принимающего. Защита сместилась заранее, угадывая передачу, — проход с топа в пустую сторону.
Отдельный инструмент — вторая передача. Скидка после прохода не всегда даёт открытый бросок: защитник успевает вернуться. А вот следующая быстрая передача — дальше по дуге или обратно в краску — застаёт защитников на бегу. Юным командам, которые ещё не попадают издалека, всё равно стоит открываться на дуге: быстрая вторая передача часто открывает новый проход в краску.
- Мяч после скидки не держат: бросок, проход или передача дальше — решение до приёма.
- Игрок, принимающий вторую передачу, шагает ближе к кольцу, если защитник далеко: бросок с более близкой дистанции точнее.
- Перевод без угрозы — не перевод. Мяч идёт на другую сторону через игрока, который может бросить или пройти.
Увести помощь
Баскетбол — не пять игр один на один: за спиной каждого защитника стоит помощь. Поэтому часть движений в нападении нужна не для того, чтобы открыться, а для того, чтобы помощник ушёл с линии помощи. Способов четыре.
- Рывок игрока дальней стороны в корнер на сторону мяча: его защитник либо остаётся на линии помощи и оставляет бросок, либо уходит за ним — и за спиной поста пусто.
- Игрок в верхнем посту на стороне мяча: при такой расстановке у защиты нет очевидного нижнего помощника.
- Заслон на дальней стороне: двое защитников заняты заслоном и на мгновение перестают быть помощниками.
- Перевод мяча: помощник не успевает перестроиться к моменту передачи.
Выбор броска
Арифметика известна: сто двухочковых с точностью 50% — это сто очков, сто трёхочковых с точностью 35% — сто пять. Отсюда вся современная карта бросков: от кольца и из-за дуги. Отдельно стоит трёхочковый из корнера. По неофициальной статистике НБА оттуда попадали заметно точнее, чем с винга, — 42,5% против 34,9%, — и 95% таких бросков сделаны после передачи: корнер открывается, когда защитник ушёл помогать против прохода.
Но данные Евролиги напоминают о второй половине правды: карту выучили все, и побеждает не она. Хороший бросок определяют три вопроса. Кто бросает — для этого игрока это его бросок? Насколько он открыт? И что было до броска — входил ли мяч в краску, переводился ли на другую сторону, есть ли игроки на подборе? Средний бросок плох у среднего исполнителя; у игрока, который забивает его стабильно, это оружие против защиты, закрывшей кольцо и дугу.
- У команды есть своё определение хорошего броска — и помощник тренера считает по нему каждую игру.
- Юных игроков не поощряют бросать из-за дуги, пока им не хватает силы и техники.
- Перед дальним броском смотрят, есть ли игроки на подборе: промах без подбора — готовый прорыв соперника.
Две философии: по принципам и по схеме
Главная развилка позиционного нападения — кто принимает решение. В нападении по принципам его принимает игрок: он читает своего защитника и партнёров и выбирает действие. В нападении по схеме его принял тренер: последовательность задана, игрок исполняет и читает защиту внутри неё. Ни один подход не лучше сам по себе, и большинство сильных команд смешивают оба.
| По принципам: моушен | По схеме: континуити и сеты | |
|---|---|---|
| Кто решает | Игрок, по правилам чтения | Тренер; игрок выбирает внутри заданного |
| Что даёт | Учит играть; трудно готовиться сопернику; растёт вместе с командой | Порядок с первого дня; мяч у нужного игрока в нужной точке; уравнивает разницу в классе |
| Чем платит | Ставится месяцами; поначалу некрасиво; лучший игрок может остаться без бросков | Игроки смотрят на рисунок, а не на защиту; соперник выучивает последовательность |
| Кому подходит | Детям и юношам; командам с равными по классу игроками | Командам с ярко выраженными лидерами; концовкам; коротким сборам |
Расстановки: 5–0, 4–1, 3–2
Расстановка определяет, где на площадке свободное место: в краске, на одной стороне или в верхнем посту. Привязка к возрасту: пять снаружи — с первых шагов, четверо снаружи и один внутри — примерно с 15–16 лет, трое снаружи и двое внутри — с 17–18.
- Юным игрокам не дают застрять в роли: каждый учится и игре спиной к кольцу, и игре на дуге. Защитник, умеющий играть в посту, и «большой», умеющий выйти на дугу, труднее всего для защиты.
- В расстановке 4–1 сторона без поста остаётся свободной: игрок, которому закрыли передачу, режет к кольцу за спину или открывается на пустом месте поста.
| Расстановка | Что даёт | Чем платит | Кому |
|---|---|---|---|
| 5–0 | Пустая краска для проходов и рывков; все играют на всех позициях | Нет игрока у кольца на подборе и для передачи внутрь | Детям и юношам; командам без классического центрового |
| 4–1 | Широкие коридоры для прохода и игрок внутри; игра три в три на одной стороне | Один «большой» обязан уметь играть на дуге | Одна из самых распространённых расстановок на всех уровнях |
| 3–2 | Два поста: передачи внутрь, игра «верх — низ», подбор | Тесная середина: проходить некуда | Командам с двумя сильными «большими» |
Карта систем
Названия систем — часть общего языка тренеров, и знать их стоит хотя бы в общих чертах. Ниже — краткая карта: на чём построена каждая, кому подходит и где её слабое место.
| Система | На чём построена | Кому подходит | Слабое место |
|---|---|---|---|
| Моушен | Правила вместо последовательности: отдал — режь или ставь заслон, читай защитника. Идею связывают с Генри Айбой; у Боба Найта — заслоны «больших» и передачи до открытого броска | Командам с равными, думающими игроками; для обучения | Долго ставится; без ролей лидер теряется |
| Read and React | Слои правил для четверых без мяча: на каждое действие игрока с мячом — один правильный ответ; автор — Рик Торбетт | Юношеским командам как первая система | Требует терпения: слои осваивают по одному, и набор комбинаций рядом с ней не приживается |
| Flex | Рывок вдоль лицевой из-под заслона и заслон заслонившему; повторяется на обе стороны | Командам без явного лидера: все взаимозаменяемы | Размен на всех заслонах; тесная площадка |
| Shuffle | Рывок с дальней стороны мимо заслона верхнего поста; все пятеро проходят все позиции. Создан в начале 1950-х Брюсом Дрейком в Университете Оклахомы | Командам с универсальными игроками | Нужны пятеро, умеющих всё |
| Princeton | Не схема, а цепочка розыгрышей втроём через верхний пост; два принципа: куда идти, подсказывает твой защитник; закрыли передачу — режь за спину. Автор — Пит Каррил | Командам, уступающим в атлетизме, с пасующим «большим» | Медленная; требует пятерых бросающих |
| Треугольник | Треугольник пост — винг — корнер на сильной стороне и игра вдвоём на слабой; расстояния 4,5–5,5 метра. От Сэма Бэрри к Тексу Уинтеру и Филу Джексону | Командам с сильным постом и умными игроками | Сложна в освоении |
| «Рога» (Horns) | Два «больших» на элбоу или выше дуги, заслон мячу с любой стороны | Командам с разыгрывающим и подвижными «большими» | Без угрозы с дуги защита сжимается |
| Dribble drive | Четверо снаружи, проход в освобождённую середину, скидки в корнеры; автор — Вэнс Уолберг, прославил Джон Калипари | Командам с быстрыми защитниками, умеющими обыграть один в один | Не работает, если некому проходить |
Изоляция и несоответствия
Изоляция — освободить сторону или середину и дать игроку сыграть один в один. Две расстановки: мяч на топе, четверо у лицевой; и мяч на винге при пустой стороне. Чаще всего так разыгрывают последний бросок: до кольца игрок вряд ли дойдёт, но на бросок у линии штрафного выйдет.
Как основа нападения изоляция проигрывает: в данных Евролиги она чаще заканчивается неудачей, чем успехом. Причина не в приёме, а в том, что делают остальные. Помощь придёт почти наверняка, и четверо без мяча обязаны быть адресатами, а не зрителями: двое готовы бросить с дуги, один идёт на подбор.
- Лучший повод для изоляции — несоответствие: маленький защитник на «большом» у кольца или «большой» на быстром игроке на дуге.
- Заслон поста игроку периметра рядом с изоляцией заставляет защиту меняться — и открывает передачу заслонившему.
- В последнем владении считают секунды: изоляция, начатая слишком рано, оставляет время сопернику.
Как выбрать систему под состав
Систему выбирают не по тому, как она выглядит у любимой команды, а по четырём вопросам.
- Возраст, уровень и время. Одна получасовая тренировка в неделю не оставляет места «треугольнику»; детской команде важнее научиться играть, чем выиграть схемой.
- Состав. Есть ли бросающие? Кто обыгрывает один в один? Нужны ли игрокам заслоны, чтобы открыться? Где любит получать мяч лучший игрок?
- Убеждения тренера. Свобода игрокам или контроль, быстрый темп или медленный, игра через пост или через дугу. Тренер хорошо учит только тому, во что верит.
- Защита команды. Нападение и защита должны сходиться в темпе: команда, которая прессингует и ускоряет игру, не играет долгих позиционных атак. Обратный пример — «Вирджиния» Тони Беннетта: защита, закрывающая краску, и терпеливое нападение через заслоны без мяча.
| Если у вас | Стройте вокруг | И добавьте |
|---|---|---|
| Дети и юноши до 15–16 лет | Моушен в расстановке 5–0 | Правила получателей, перевод мяча, заслон без мяча |
| Сильный разыгрывающий и подвижный «большой» | Заслон мячу в расстановке 4–1 или «рога» | Работу троих без мяча: корнеры, подъём, подбор |
| Сильный игрок в посту | Расстановка 4–1 или 3–2, мяч внутрь | Рывки вокруг поста и увод помощи |
| Быстрые защитники без центрового | Проход и скидка в расстановке 5–0 или 4–1 | Жёсткие правила получателей |
| Нет лидеров, все примерно равны | Континуити — Flex или Shuffle | Чтение внутри схемы, ответ на размен |
| Умные игроки, пасующий «большой» | Princeton или моушен через верхний пост | Рывки за спину и бросок с дуги у всех пятерых |
Что говорят тренеры
Марв Харшман говорил: игроки умеют вести, бросать и передавать; задача тренера — научить их, почему это делается определённым образом и когда. Всё остальное в позиционном нападении — развитие этой мысли.
Нападение Пита Каррила сводится к двум принципам: куда идти, тебе говорит игрок, который стоит перед тобой, — твой защитник; а если он закрывает передачу — режь за спину. Последней победой Каррила с «Принстоном» стал матч турнира NCAA 1996 года против действующего чемпиона — 43:41; решающий мяч забит после рывка за спину.
Дин Смит дал правило, которое стоит повторять игрокам, осваивающим нападение по принципам: ошибку нужно признать, извлечь из неё урок и забыть. И практическое: чем жёстче правила, тем вероятнее, что после чужой ошибки остановятся все пятеро.
Боб Найт строил нападение, которое отвечает на действия защиты, а не разыгрывает заготовки, и свёл его к набору правил. Вэнс Уолберг говорит о своём dribble drive почти теми же словами: мы учим играть в баскетбол, а не разыгрывать комбинации.
Желько Обрадович на тренерской клинике отстаивал нападение, одинаково пригодное против личной защиты и против зоны. Довод практический: команде не нужно тратить секунды на то, чтобы распознать защиту.
Возраст: что и когда вводить
| Возраст | Что ставим | Чего не требуем |
|---|---|---|
| До 12 лет | Расстановка «голова, руки, ноги», «отдал — открылся», игра один в один, два в два, три в три | Заслонов, позиций, трёхочковых |
| 13–14 лет | Моушен 5–0: перевод мяча, замена ушедшего, правила получателей, ведение на партнёра, заслон на дальней стороне после передачи | Заученных комбинаций и позиций |
| 15–16 лет | Расстановка 4–1, решения поста и игроков дуги, заслоны без мяча и чтение защитника, заслон мячу | Узких ролей: все играют и в посту, и на дуге |
| 17–18 лет | Расстановка 3–2, заслон заслонившему, сдвоенные заслоны, изоляция, выбор броска | Большого альбома: три-четыре начала атаки |
| Взрослые | Система под состав, ответы на покрытия соперника, спецситуации | — |
Как ставить: последовательность обучения
Порядок обучения идёт от пространства к действиям и только потом к системам. Правила на каждом этапе нужны, чтобы начать; как только игроки их освоили, тренер разрешает их нарушать — по чтению.
| Этап | Что отрабатываем | Критерий перехода |
|---|---|---|
| 1. Пространство | Пять точек, один игрок на точке; рывок в краску и выход на свободную | Двое не оказываются на одной точке; после рывка игрок сам находит свободную |
| 2. Перевод мяча | Короткие передачи по дуге, открывание навстречу и за спину | Мяч переходит с винга на винг через топ без ведения и без потерь |
| 3. «Отдал — открылся» и замена | Рывок к кольцу после паса, ближайший занимает место | Рывок до кольца; замена начинается, когда режущий прошёл линию штрафного |
| 4. Проход и получатели | Три в ноль, пять в ноль, затем с защитой: четыре адресата | У проходящего всегда есть передача напротив, назад и к кольцу |
| 5. Пост | Игра три в три с постом: когда отдавать внутрь, что делает пост, куда идут игроки дуги | Передача в пост — из точки ниже продолжения линии штрафного, когда защитник поста сзади или с дальней от передачи стороны |
| 6. Заслоны | Заслон без мяча: четыре рывка по чтению защитника; заслон мячу | Режущий называет рывок, заслонивший открывается сам |
| 7. Игра с ограничениями | Пять на пять: без ведения, бросок после касания в посту, только заслоны без мяча | Игроки исполняют правило и знают, когда его нарушить |
Упражнения
| Упражнение | Организация | На что смотреть | Усложнение |
|---|---|---|---|
| «Пазл» | Шесть точек, пятеро игроков; мяч только соседу и только на точку; мимо занятой точки проходить нельзя | Рывок от мяча освобождает место партнёру | Мяч в руках не дольше трёх секунд; двигаться можно одновременно, но не меняясь местами |
| Получатели три в ноль | Проход с винга; один занимает место у кольца, второй — напротив | Остановка прыжком в краске, передача обеими руками | Пять в ноль: правило линии — кто ниже неё, идёт к кольцу |
| Заслон вниз: два в ноль, два на один, два на два | Двое пасующих; режущий отрабатывает четыре рывка и называет каждый вслух | Сигнал кулаком и остановка заслоняющего; режущий ждёт команды и проходит плечом к бедру | Защита играет по-своему, без подсказки |
| Три на три с постом | Очки — только после верной передачи в пост; за верное решение поста — очко, за неверное — минус | Откуда и мимо какого защитника отдана передача; пост читает помощь | Начало от центральной линии; нельзя дважды подряд начинать одинаково |
| Игра в две половины | Нападение на половине площадки; защита, взяв мяч, забивает без сопротивления; затем меняются | Цена владения: соперник «забивает всегда» | Ограничения: без ведения; бросок после касания в посту |
| Пять на пять с правилом | Одно правило на отрезок: перевод мяча до броска, два касания краски, без ведения | Исполняют ли правило — и видят ли открытого вопреки ему | Тренер не останавливает игру: вопросы — в паузах |
Типичные ошибки
| Ошибка | Причина | Как исправлять |
|---|---|---|
| Мяч останавливается в руках | Игрок решает после приёма, а не до | Правило двух счётов; игра без ведения |
| Четверо смотрят на проход | Правила получателей не поставлены | Три в ноль и пять в ноль; очко за передачу после прохода |
| Проход заканчивается в толпе | Нет остановки и взгляда на партнёров | Остановка прыжком; передача назад как норма |
| Игроки бегут по схеме мимо открытого | Комбинация заучена как маршрут | Вопрос «что ты видел?»; разрешить нарушать схему по чтению |
| Двое в одной точке | Нет привычки заполнять свободное место | «Пазл»; правило «один на точке» |
| Скидка — и бросок через руки | Нет второй передачи | Упражнение на вторую передачу; очко за бросок после неё |
| Все броски — из-за дуги | Никто не входит в краску | Правило касания краски перед дальним броском |
| Пост стоит на блоке всю атаку | Роль понята как место | Пост выходит на дугу и возвращается; посты меняются |
| Изоляция на каждом владении | Лидеру отдают мяч и отходят | Изоляция — по сигналу и по несоответствию; остальным — задачи |
| Тренер останавливает каждую атаку | Желание поправить сразу | Замечания на ходу и в паузах; игра учит быстрее |
Как измерять
Команда может играть хорошо и не попадать — и наоборот. Поэтому считайте не только очки, но и процесс, а оценку «хороший бросок» доверить помощнику, который ведёт её всю игру.
- Очки за владение: очки, делённые на сумму бросков с игры и потерь. Одно очко за владение и больше — хороший результат почти в любой лиге.
- Эффективный процент: попадания плюс половина трёхочковых попаданий, делённые на броски.
- Сохранность мяча: потери, делённые на сумму бросков и потерь. Ориентир из тренерских руководств — не больше десятой части владений.
- Доля хороших бросков по определению команды.
- Переводы мяча и касания в посту до броска — и результативность атак с ними и без них.
- Когда сделан бросок: в начале, середине или конце владения. В данных Евролиги рывки, сыгранные в первые 11 секунд, были результативны в 71,2% случаев.
- Какие действия дали бросок: проход, рывок, заслон мячу, заслон без мяча, пост, изоляция.
Разберите эти идеи со своей командой: нарисуйте и анимируйте расстановки на тактической доске — бесплатно, прямо в браузере.