TrainingТренерская
Тренеру по баскетболу
Библиотека для тех, кто ведёт команду: системы нападения и защиты, постановка фундаментальных навыков, упражнения, построение тренировки и сезона, решения по ходу игры. Матчасть — здесь, схемы — на тактической доске.
Ваш инструментарий
Кабинет тренера
Календарь сезона, конструктор тренировки с печатным листом плана, составы и заметки по игрокам, игры и статистика — плюс папки комбинаций с тактической доски. Первые 14 дней — бесплатно, дальше от 250 ₽ в месяц; доска и просмотр плейбука бесплатны всегда.
Календарь сезона
Этапы, тренировки и игры — год на одном экране
Конструктор тренировки
Блоки, упражнения, акценты и схемы из плейбука
Составы и заметки
Досье игроков и лента наблюдений по каждому
Статистика и игры
Посещаемость, минуты по типам работы, результаты игр
Фундамент тренера
Хорошая тренировка — это не набор упражнений, а цепочка решений тренера: чему учить сегодня, как объяснить, как закрепить и как проверить в игре. Мы собираем материалы, которые помогают пройти эту цепочку целиком — от фундаментальных навыков до игровых систем.
Каждый разбор будет привязан к практике: схемы — в стандартной тренерской нотации, которые можно открыть на тактической доске, разыграть с анимацией и показать команде с телефона или проектора.
Библиотека
Методика тренера
Семь разделов с разборами — от основ игры и систем нападения до психологии команды. Каждая тема разобрана глубоко, но читается легко, а схемы в тренерской нотации можно открыть на доске.
Тренерская рассылка
Новые разборы библиотеки — нападение, защита, упражнения и построение тренировок — прямо на почту. Без спама.
Нажимая «Подписаться», вы соглашаетесь получать письма с тренерскими материалами и с политикой данных. Отписка — в один клик из любого письма.
Telegram
Мы в Telegram
Все статьи и материалы тренерской библиотеки выходят и у нас в Telegram — удобно читать с телефона и ничего не пропускать.
FAQ
Вопросы тренеров
С чего начать начинающему тренеру по баскетболу?
С фундаментальных навыков и простых правил игры в защите. Первые месяцы стройте тренировки вокруг стойки, работы ног, ведения, передач и броска, а из тактики достаточно личной защиты и пары базовых принципов нападения: расставиться широко, двигать мяч, атаковать кольцо. Сложные системы добавляйте, когда команда уверенно выполняет простые.
Какая защита лучше подходит детской команде?
Личная. Она учит каждого игрока защищаться против своего соперника, двигаться и подстраховывать — эти навыки останутся навсегда. Зонные построения экономят силы и прячут слабых защитников, но тормозят развитие: к ним стоит переходить в более старшем возрасте и только как к дополнению к личной защите.
Как составить план тренировки по баскетболу?
Работает простая структура: разминка и подготовка тела, блок техники (индивидуальные навыки в высоком темпе), блок тактики (принципы нападения или защиты через игровые упражнения), игра с заданиями и заминка с подведением итогов. На один навык — несколько коротких упражнений, а не одно длинное: внимание детей и взрослых устроено одинаково.
Чем рисовать баскетбольные комбинации и упражнения?
Тактической доской Training Factory: расставьте игроков, нарисуйте действия стандартной тренерской нотацией, разыграйте схему с анимацией и сохраните её в плейбук. Доска бесплатна, работает в браузере с телефона, схемы можно скачать в PNG, PDF или видео и отправить команде.