Моушен — нападение, в котором нет заученной последовательности. Вместо неё у игроков несколько правил: где стоять, что делать после передачи, как отвечать на действие защитника. Каждое владение собирается заново — из того, что защита оставила открытым.
Тренеры, которые говорят «я хочу научить игроков играть», обычно имеют в виду именно его. Но свобода без правил — не моушен, а беспорядок. В этой теме — из каких правил складывается нападение по принципам, в каком порядке их вводят, чем различаются расстановки 5–0, 4–1 и 3–2, как дать лидерам броски, не ломая системы, и что делать, когда моушен буксует.
Что такое моушен
Определение простое: нападение, которое строится на правилах и принципах, помогающих игрокам читать защиту и решать самим, а не на расписанных розыгрышах. Повторяющегося рисунка нет. Этим моушен отличается от континуити — зацикленной последовательности — и от сета, комбинации под конкретный бросок.
Идею обычно связывают с Генри Айбой из Оклахома Стэйт; тем, чем моушен является сегодня, его сделал Боб Найт в «Индиане». В версии Найта «большие» ставят заслоны, а игроки периметра передают мяч, пока кто-то не откроется для броска без сопротивления. Вариантов с тех пор появилось много, но устройство одно: расстановка, набор правил и чтение.
| Термин | Что значит |
|---|---|
| Правило | Обязательный ответ на действие: отдал — режь, на тебя ведут мяч — уходи за спину |
| Чтение | Выбор по защитнику: его положение разрешает нарушить правило |
| Точки | Постоянные места расстановки; в 5–0 — топ, два винга, два корнера |
| Заполнение | Смещение на точку, которую освободил партнёр, — в сторону мяча |
| Один пас от мяча | Соседняя с мячом точка: там действуют правила рывка |
| Слой | Группа правил, которую вводят отдельно и добавляют к уже освоенным |
| Круговое движение | Смещение четверых в ту же сторону, куда пошёл игрок с мячом |
| Ведение на партнёра | Сигнал к рывку за спину или к передаче из рук в руки |
| Блокеры и муверы | Вариант моушен с ролями: одни ставят заслоны, другие из-под них выходят |
Что даёт и чем платит
Данные Евролиги объясняют, ради чего тренеры мирятся с недостатками моушен. Самые результативные завершения позиционной атаки — рывки без мяча, особенно в первые 11 секунд владения, и броски заслонившего; самые слабые — игра одного. Моушен устроен так, чтобы первых было как можно больше.
| Что даёт | Чем платит |
|---|---|
| Учит играть: игрок принимает решения, а не вспоминает маршрут | Чтение трудно даётся юным: некоторым проще, когда им сказали, куда бежать |
| К нему трудно готовиться: нет последовательности, которую можно выучить | Поначалу выглядит некрасиво: за неделю не ставится, нужен запас терпения |
| Растёт вместе с командой: к освоенным правилам добавляют следующие | Лучший игрок может остаться без бросков, если тренер не определил роли |
| Мяч получают все пятеро: подходит ровным составам и развитию игроков | В концовке не гарантирует бросок нужному игроку — нужны заготовки |
Три основы: точки, мяч, правило после передачи
Любой моушен стоит на трёх вещах, которые одинаковы для всех расстановок. Первая — точки: игроки стоят на расстоянии четырёх-пяти метров друг от друга, один игрок на точке, и после любого рывка возвращаются на свободную. Вторая — мяч: принял — развернись лицом к кольцу, чтобы защита не знала, что будет дальше; ведение — только с целью. Третья — правило после передачи: отдавший мяч не стоит.
- Игрок с мячом смотрит сначала в пост, затем на своего защитника: бросок, показ или проход.
- Мяч не должен уходить раньше, чем партнёры успели начать рывок или поставить заслон: принять, развернуться, увидеть.
- Вести мяч есть шесть причин: атаковать кольцо, улучшить угол передачи, войти в гэп зоны, уйти от давления и счёта пяти секунд, поменяться местами с партнёром, начать передачу из рук в руки. Седьмой нет.
| После передачи | Когда |
|---|---|
| Рывок к кольцу за обратной передачей | Основной вариант; защитник смотрит на мяч или прыгнул к нему |
| Заслон на дальней стороне | Нужно освободить бросающего или увести помощь |
| Заслон получившему мяч | Команда играет заслон мячу; ведущий опасен |
| Шаг от мяча и возврат на своё место | Защита закрыла рывок; нужно сохранить расстановку |
| Шаг из поля зрения защитника и рывок за спину | После передачи через площадку: защитник повернул голову к мячу |
| Смещение в корнер | После передачи в пост: туда проще всего вернуть мяч |
Слои: как наращивают моушен
Моушен не ставят целиком. Его вводят по одному правилу, а нападение Read and React Рика Торбетта превратило этот порядок в систему из слоёв: команда осваивает слой, прежде чем перейти к следующему, и не обязана пройти все. В таблице — порядок, сложенный из классических шагов обучения и слоёв Read and React; нумерация условная.
- В Read and React главное — то, что делает игрок с мячом: четверо без мяча отвечают на его действие. В классическом моушен игрок читает ещё и своего защитника, и партнёров.
- К следующему слою переходят, когда предыдущий исполняют в игре без подсказки, — не раньше.
| Слой | Правило | Что получает нападение |
|---|---|---|
| 1. Точки | Один игрок на точке; рывок идёт в краску и выходит на свободную | Расстановка сохраняется сама |
| 2. Отдал — режь | Передача соседу — рывок к кольцу; соседи заполняют точки в сторону мяча | Движение мяча и игроков без команд тренера |
| 3. Рывок за спину | Защитник в одном пасе от мяча вышел за дугу — рывок к кольцу | Наказание за закрытую передачу |
| 4. Проход | Четверо смещаются по кругу в сторону прохода: напротив, позади, у кольца | У проходящего всегда три адресата |
| 5. Проход вдоль лицевой | Дальний корнер остаётся; остальные — под 45 и 90 градусов и позади | Четыре адресата вместо трёх |
| 6. Ведение на партнёра | На тебя ведут мяч — рывок за спину; ведущий остановился — передача из рук в руки | Выход из-под давления без паса |
| 7. Пост при проходе | Проход снизу или вдоль лицевой — пост поднимается к элбоу; проход сверху — уходит в шорт корнер | Свободная краска для проходящего |
| 8. Заслоны | После рывка к кольцу можно поставить задний заслон партнёру вместо выхода на точку | Нападение с заслонами без единой комбинации |
| 9. Несколько заслонов | Двое, прошедших после передачи, ставят последовательные заслоны | Выход бросающего |
Расстановка 5–0: правила по передачам
Пять снаружи — расстановка для обучения: краска пуста, все играют на всех точках. Тренерские руководства расписывают правило «отдал — режь» по четырём передачам — так, чтобы после любого рывка все пять точек снова были заняты.
- Правило времени: пока режущий не пересёк линию штрафного, он может вернуться; пересёк — идёт до кольца, и сосед начинает занимать его место.
- Игрок, вошедший в краску, может остановиться там лицом к мячу на две-три секунды — и только потом выйти на свободную точку.
- Игрок с мячом закрыт — он ведёт на соседа: тот режет за спину либо забирает мяч из рук в руки.
- Точки расстановки — на шаг дальше трёхочковой линии: защите дальше помогать, а проходам шире дорога.
| Передача | Куда идёт отдавший | Что делают остальные |
|---|---|---|
| С топа на винг | Через краску в дальний корнер | Дальний винг поднимается на топ, дальний корнер — на винг |
| С винга в корнер | Через краску в дальний корнер | Трое смещаются на точку ближе к мячу |
| Из корнера на винг | К кольцу и обратно в свой корнер | Остаются на местах |
| С винга на топ | К кольцу и в корнер на своей стороне | Игрок из корнера поднимается на винг |
Расстановка 4–1: что добавляет пост
С одним игроком внутри площадка делится на сторону поста и открытую сторону. На первой играют втроём — пост, винг и игрок наверху; вторая остаётся для проходов и рывков. Команде дают несколько правил на первое время — и сразу оговаривают: если игрок прочитал ситуацию иначе, его не критикуют, а спрашивают, что он увидел.
- Игрок наверху отдал мяч — в любую сторону — и ставит заслон на дальней стороне: игроку периметра или посту.
- Игроку наверху закрыли передачу — он уходит ставить заслон на своей стороне.
- Винг на стороне поста открывается с помощью поста — как вокруг заслона.
- Игрок на открытой стороне, которому закрыли передачу, режет за спину; свободное место поста можно занять рывком.
- После любого заслона заслонивший открывается: режущий ушёл наверх — он идёт к кольцу, и наоборот.
- Пост при проходе: мяч идёт через середину — шаг к кольцу; вдоль лицевой с его стороны — выход из краски.
Расстановка 3–2 и роли
С двумя игроками внутри моушен становится нападением заслонов: посты ставят их друг другу и игрокам периметра, а трое снаружи двигают мяч. Эта расстановка — для 17–18 лет; к ней добавляют заслон заслонившему, несколько заслонов подряд для бросающего, сдвоенные и задние заслоны, рывки мимо верхнего поста.
Здесь же решается главный недостаток моушен — броски лучших игроков. Ответ — роли. В нападении «блокеры и муверы», известном по «Вирджинии» Тони Беннетта, игроки делятся на тех, кто выходит из-под заслонов, и тех, кто эти заслоны ставит. Первые — лучшие бросающие; вторые получают свои мячи после заслона — в посту или проскальзыванием к кольцу. Это по-прежнему моушен: никто не знает заранее, какой заслон будет следующим.
- Посты меняются между собой: один у блока — второй у линии штрафного.
- Игрок периметра, срезавший в краску, не остаётся там: место нужно постам.
- Когда бросок ушёл, игрок, оказавшийся наверху, остаётся сзади; остальные идут на подбор.
Dribble drive: моушен через проход
Вэнс Уолберг придумал своё нападение под состав: высоких не было, быстрых защитников — много. Четверо стоят широко за дугой, пост уведён от мяча, и вместо заслонов и рывков преимущество создаёт проход с ведением. Защита, которая помогает, оставляет либо бросок из-под кольца, либо открытый трёхочковый. Первое название системы — «атака, атака, передача через площадку, атака, атака».
Это тоже нападение по принципам: решение — бросить, отдать посту или скинуть на дугу — принимает игрок. И у него те же болезни, только острее. Тренерские руководства перечисляют их честно: лишнее ведение, больше потерь на скидках, четверо, которые смотрят на проход вместо того, чтобы двигаться, и привычка бросать трёхочковый при первой возможности.
- Нужны игроки, которые обыгрывают один в один: без этого нападение не запускается.
- Бросающие на дуге обязательны: иначе помощь ничем не рискует.
- Правила получателей здесь — не дополнение, а основа: напротив, позади, у кольца.
Роли и порядок внутри свободы
Свобода в моушен касается выбора действия, а не всего остального. Четыре вещи тренер задаёт жёстко — иначе «нападение по принципам» превращается в пять игроков, каждый из которых играет в свою игру.
- Заготовка в начале владения не противоречит моушен: она даёт первый взгляд, а дальше игроки читают.
- Один-два розыгрыша на концовку и после тайм-аута нужны любой команде.
| Что задаёт тренер | Как |
|---|---|
| Кто какие броски берёт | Каждый игрок знает свой хороший бросок; помощник считает по этому определению |
| Кто идёт на подбор, кто страхует | Одно из трёх правил: назад уходит разыгрывающий; двое защитников; или все, кто выше линии штрафного |
| Что играем на поздний таймер | Одно действие, известное всем: заслон мячу, проход и скидка или мяч в пост |
| Как начинаем атаку | Короткая заготовка под первый бросок, которая переходит в моушен, если броска нет |
Когда моушен буксует
| Что делает защита | Что происходит | Ответ |
|---|---|---|
| Закрывает передачи в одном пасе от мяча | Мяч останавливается у игрока наверху | Рывок за спину; ведение на партнёра; передача в верхний пост и рывки мимо него |
| Провисает, закрывая краску | Рывки упираются в помощь, бросков из-под кольца нет | Перевод мяча и проход против длинного выхода защитника; бросок с дуги после второй передачи |
| Меняется на всех заслонах | Заслоны не дают преимущества | Проскальзывание до размена; мяч «большому» против маленького; ложный заслон |
| Встаёт в зону | Правило «отдал — режь» работает хуже: защитник не идёт за режущим | Те же принципы плюс гэпы и рывки из-за спины; расстановку не менять |
| Сдваивает лидера | Мяч выходит из рук лучшего игрока | Короткая передача и игра четыре на три: для этого моушен и ставят |
Что говорят тренеры
Боб Найт объяснял свой выбор так: он не учит комбинациям — он учит игроков создавать моменты. Его нападение было построено на том, чтобы отвечать на действия защиты, и требовало от каждого двух умений: поставить заслон и воспользоваться им.
Ловушка, в которую попадает почти каждый, кто начинает ставить моушен: правила вводят, чтобы игрокам было с чего начать, — и забывают отменить. Цель — «чтение, а не правила». Игроку, который нарушил правило и оказался прав, не делают замечание; игрока, который ошибся, спрашивают, что он увидел. И ещё одно: чем чаще тренер останавливает игру на тренировке, тем хуже команда реагирует на то, что происходит в матче.
Вэнс Уолберг говорит о своей системе теми же словами, что и Найт о своей: мы учим играть в баскетбол, а не разыгрывать комбинации. Тренеры, работающие по этим системам, замечают, что основная их работа идёт на тренировках, а не во время матча.
Возраст: что и когда вводить
| Возраст | Что ставим | Чего не требуем |
|---|---|---|
| До 12 лет | Пять точек, «отдал — режь», заполнение, игра три на три и четыре на четыре | Заслонов, позиций, названий слоёв |
| 13–14 лет | 5–0 полностью: рывок за спину, проход и получатели, ведение на партнёра, заслон на дальней стороне | Постоянных ролей: все играют на всех точках |
| 15–16 лет | 4–1: правила стороны поста и открытой стороны, решения поста, заслон мячу внутри моушен | Большого набора заготовок: два-три начала атаки |
| 17 лет и старше | 3–2, роли, заслон заслонившему и последовательные заслоны, игра против размена | — |
Как ставить: последовательность обучения
Порядок обучения: расстановка, перевод мяча, «отдал — открылся», замена ушедшего, простое моушен, игроки поста, заслоны, моушен с заслонами. Каждый шаг — сначала без защиты, затем с защитой, которая играет по-настоящему.
| Этап | Что отрабатываем | Критерий перехода |
|---|---|---|
| 1. Точки и заполнение | Пять в ноль: мяч ходит по дуге, игроки называют свою точку | После любого рывка все пять точек заняты |
| 2. Отдал — режь | Три в ноль и пять в ноль по четырём передачам | Рывок до кольца; заполнение начинается после линии штрафного |
| 3. Чтение защитника | Три на три без ведения: рывок перед защитником или за спину | Рывок соответствует положению защитника |
| 4. Проход | Три в ноль, пять в ноль, затем с защитой: получатели и круговое движение | У проходящего три адресата; мяч уходит после остановки |
| 5. Ведение на партнёра | Два на два и три на три: рывок за спину или передача из рук в руки | Игроки выбирают по защитнику, а не по привычке |
| 6. Пост и заслоны | Четыре на четыре: правила 4–1, заслон на дальней стороне | Заслонивший открывается; пост двигается при проходе |
| 7. Игра с ограничениями | Пять на пять: без ведения; бросок после перевода мяча; бросок после касания в посту | Правила исполняют и нарушают по чтению |
Упражнения
| Упражнение | Организация | На что смотреть | Усложнение |
|---|---|---|---|
| «Пазл» | Шесть точек, пятеро игроков; мяч только соседу и только на точку; мимо занятой точки проходить нельзя | Рывок от мяча освобождает место партнёру | Мяч в руках не дольше трёх секунд |
| Пять в ноль по передачам | Команда проходит четыре передачи расстановки 5–0 без защиты; бросок по сигналу тренера | Рывки до кольца; точки заполнены | Тренер называет действие: проход, ведение на партнёра |
| Три на три без ведения | Игра на половине площадки; ведение запрещено | Чтение защитника; заполнение | Один удар на владение |
| Обязательные переводы | Пять на пять: бросок разрешён после заданного числа переводов мяча | Терпение; мяч у всех пятерых | Число переводов меняется по счёту |
| Игра от преимущества | Защита начинает в невыгодном положении: позади своего игрока или в длинном выходе | Успевает ли нападение наказать, пока защита не вернулась | Преимущество меньше: полшага |
| Игра в две половины | Нападение на половине; защита, взяв мяч, забивает без сопротивления; затем меняются | Цена каждого владения | Только заслоны без мяча; бросок после касания в посту |
| Пять на пять с вопросом | Игра без остановок; в паузе тренер спрашивает одного игрока, что он увидел | Как игроки объясняют решения | Вопрос задают друг другу сами игроки |
Типичные ошибки
| Ошибка | Причина | Как исправлять |
|---|---|---|
| Отдал — и стоит | Правило после передачи не стало привычкой | Игра без ведения; владение переходит сопернику, если отдавший остался на месте |
| Рывки без угрозы | Игрок «отбывает» правило | Обратная передача обязательна, если режущий открыт: рывок начинает что-то значить |
| Двое на одной точке, одна пуста | Заполнение не от мяча, а «куда ближе» | Правило: заполнять в сторону мяча; «Пазл» |
| Мяч уходит до рывка | Игрок с мячом торопится | Принять, развернуться, увидеть — и только потом пас |
| Ведение на месте | Нет цели ведения | Шесть причин вести мяч; остальное — потеря владения на тренировке |
| Игроки бегают, преимущества нет | Движение ради движения | Упражнения от преимущества: сначала создать, потом сохранить |
| Бросает не тот | Роли не определены | Определение хорошего броска для каждого; счёт помощника |
| Правило важнее открытого партнёра | Тренер наказывает за нарушение правила | Вопрос вместо замечания: что ты увидел? |
| После броска некому вернуться | Нет правила страховки | Одно из трёх правил подбора и возврата — и каждый его знает |
| Тренер бросает моушен после трёх игр | Ожидание быстрого результата | Срок — сезон; оценивать по процессу, а не по счёту первых матчей |
Как измерять
- Касания мяча по игрокам: получают ли мяч все пятеро.
- Передачи и переводы мяча за владение — и результативность атак с переводом и без него.
- Броски после рывка и после заслона: сколько их и кто их создал.
- Сколько секунд мяч провёл в одних руках: самое длинное удержание за владение.
- Распределение бросков: совпадает ли оно с ролями, которые задал тренер.
- Потери — на передаче, на ведении, на рывке: моушен должен снижать первые и вторые.
Разберите эти идеи со своей командой: нарисуйте и анимируйте расстановки на тактической доске — бесплатно, прямо в браузере.