Общение по ходу матча

Матч делится на периоды активной игры и паузы — фолы, выходы мяча, тайм-ауты, перерыв, — и говорить с игроками нужно в паузах, а не во время игры. Замечания и инструкции с боковой во время атаки делают игроков нервными и отвлекают; невербальное поведение — жесты, лицо — действует так же, и особенно на скамейке: игроки, которые видят, как тренер реагирует на ошибки, выходят на площадку с одной мыслью — не ошибиться. Тренер, который «играет» с боковой — называет, куда бежать и когда отдавать, — учит команду реагировать не на игру, а на него.

Если во время игры сказать всё же нужно, говорят о том, что делать сейчас, а не о том, что уже произошло: «что случилось» в этот момент не важно, важно «что ты сделаешь». Помощь приходит в паузы: после фола, на штрафных, при замене — и там у тренера есть всё время, которого нет во время игры.

Тайм-аут работает — но не всегда и не для всех. Цю и соавторы разобрали 4051 тайм-аут из 1235 профессиональных матчей, измеряя «инерцию» — качество игры в нападении и защите за 48, 96 и 144 секунды до и после паузы. Тайм-аут значимо поднимал инерцию команде, которая проигрывала отрезок, и снижал её у команды, которая вела; эффект был сильнее в обычные минуты матча и слабее в последние пять минут и против сильных соперников. Короткий эффект был устойчив, средний и длинный зависели от контекста.

«Заморозить» бросающего не получается. Голдшмид, Рафаэли и Моргулев проверили на 99 026 штрафных студенческих матчей в равных концовках, как пауза перед броском влияет на попадание: дополнительное время перед исполнением в целом ухудшало точность — но не в последнюю минуту, когда точность падала у всех независимо от паузы; тайм-аут соперника, взятый специально, чтобы «заморозить» бросающего в последнюю минуту, цели не достигал. Замены же, по данным Гомеса и соавторов на 1118 заменах 21 матча испанской лиги, в среднем сопровождались улучшением результативности после выхода игрока — с разными значимыми факторами по четвертям: фолы уходящего, его штрафные, минуты входящего, тайм-аут; в четвёртой четверти значимых эффектов не нашли.

И судьи: Андерсон и Пирс на 365 студенческих матчах показали, что следующий фол вероятнее на команде, у которой фолов меньше, на гостях и на лидирующей; вероятность, что свисток будет против гостей, доходила до 0,70. Спор с судьёй этого не меняет — а внимание команды переключает на судей.

Игроку, который уходит с площадки, тренер всегда даёт обратную связь — конкретную, а не «молодец». Форма — «сэндвич»: положительное — поправка — положительное. «Мне очень нравится, как ты отсекаешь на подборе. Когда твой игрок с мячом, дай ему чуть больше места, чтобы успеть среагировать — помни, вытянутая рука. На расстоянии вытянутой руки ты остановишь его проход, как в четверг на тренировке». Последняя фраза отсылает к тренировке и даёт уверенность: он это уже делал. Все формулировки положительные: не «что ты делал не так», а «что сделать». Ключевые слова с тренировок — «прыжок к мячу», «вытянутая рука» — позволяют сказать быстро и напомнить о том, что уже отработано.

Игры с детьми — не время учить новое: обратная связь ссылается на то, что делали на тренировках. Доска во время игры допустима, если ею пользуются и на тренировках — иначе игроки не привыкли к такому способу общения. Паузы — ещё и момент подкрепить незаметную работу: защиту, помощь партнёру, возврат назад — и поддержать после ошибки, направив внимание на следующий отрезок.

• Сначала внимание игрока — потом слова.
• Положительное — поправка — положительное; поправка — о том, что делать.
• Ключевое слово вместо абзаца.
• Ссылка на тренировку: «как в четверг».
• Хвалить незаметное: отсечение, помощь, возврат.

• Мотивация и обратная связьКак говорить с игроком, чтобы он слышал→

Тайм-аут длится минуту, и его превращают в рутину, отрепетированную на тренировках «учебными» тайм-аутами — это и тренеру помогает говорить коротко. Игроки быстро идут к скамейке. Первые пятнадцать секунд — вода, полотенце, выдох; тренер в это время решает, что сказать. Говорит один человек — главный тренер, не помощники и не игроки, иначе внимание расползается. Не слишком много и не слишком быстро, особенно с младшими; энергично, но без накала; полными фразами, понятными словами — лучше всего точками обучения и ключевыми словами с тренировок; о том, что делать, а не о том, что делали не так. Если тренер зол или нервничает — сначала успокоиться, потом говорить.

Содержание — одна мысль с доской, повтор ключевого слова и выход: тайм-аут с пятью указаниями равен тайм-ауту без указаний. Кричать бессмысленно — уставший игрок под шум зала слышит только спокойную короткую речь. Проверка: снять свои тайм-ауты на видео и посмотреть — доска повёрнута к игрокам или к тренеру, смотрят ли на тренера всю минуту, сколько сообщений прозвучало и понятно ли со стороны, чего тренер хотел.

• Тайм-ауты, замены и фолыКогда брать тайм-аут и правила ФИБА→

Перерыв — самая длинная пауза и наибольшая возможность вмешаться. Игроки отдыхают, пьют, ходят в туалет; тренер говорит о том, как улучшить игру во второй половине, — и оставляет на потом всё о первой, что этому не служит. Главное правило — думать, прежде чем говорить; и оставить игрокам время на себя: даже в десятиминутном перерыве тренер может говорить две-три минуты. Рутину перерыва тоже репетируют на тренировках.

Опора разговора — цели на матч: «наша цель была не дать им больше десяти подборов в нападении, у них уже девять; нужно отсекать — увидеть своего, контакт, потом мяч». Так поправка получает срочность без крика и ссылается на то, что команда умеет.

• Первые три-четыре минуты — игрокам: вода, туалет, тишина; тренер с помощниками сверяет цифры.
• Две-три минуты — тренер: цели на матч, что повторить, одна-две поправки «что делать».
• Последняя минута — расстановка на начало второй половины и выход.

После матча тренер сохраняет ровное отношение к результату: ни эйфории после победы, ни подавленности после поражения. Для юных конец игры — самый важный образовательный момент: они учатся переносить разочарование поражения и плохой игры и ставить победу на место. Тренер ведёт команду пожать руки соперникам и судьям, благодарит их за игру — и на этом всё: анализировать, объяснять и исправлять сразу после матча не нужно, игрокам нужно время на эмоции, и это тоже часть обучения. Достаточно быть рядом и сказать несколько ободряющих слов; убеждать расстроенных, что проигрыш не важен, — не нужно.

Напомним и о ловушке последних минут: игрок, промахнувшийся последним броском, чувствует, что проиграл матч, — но команда промахнулась много раз за игру, и каждый промах внёс вклад в результат. Разбор — через день, и начинается он с целей на матч, а не с последнего владения.

• Разбор игрыКогда и как разбирать матч→

У тренера детской команды с судьями три взаимодействия: представиться до игры, поблагодарить после — и больше ничего. Чем больше тренер говорит с судьями, тем больше его игроки — и родители — смотрят на судей, а не на игру; они копируют тренера. Судьи ошибаются, как игроки и тренеры, а в детских лигах они часто сами юны и неопытны — тренер их поддерживает. Если вопрос всё же нужен — в паузе, вежливо, конкретно, подозвав судью, — и принять ответ. Аргумент, который редко вспоминают: судейская механика выстроена так, чтобы судья видел эпизод лучше всех; тренер стоит в другом месте и видит не обязательно лучше.

С секретарским столом общаться приходится весь матч: тайм-ауты, фолы игрока, спорный счёт или часы. Всё — вежливо, в паузе, подойдя к столу; крик на стол во время игры ничего не решает и, отвлекая, провоцирует новую ошибку. Тайм-аут запрашивают, установив контакт со столом или подойдя к нему, — не криком со скамейки. Ошибку в счёте проясняют в паузу у стола, при необходимости — через судью или тайм-аут, который останавливает игру.

• Рукопожатие до и после.
• Вопрос — в паузе, конкретный, с принятием ответа.
• Ни слова о судьях при игроках: они копируют тренера.
• Спорный счёт — к столу в паузу, не криком.
• Контролировать то, что можно контролировать: свою команду.

С командами до 12 лет тактику меняют осторожно: чаще всего «смена» — это напоминание о том, что делали на тренировке. Ничего, чего не было в тренировках, в игре не вводят; розыгрыш «под последний бросок» на ходу не придумывают. Если команда умеет несколько тактик — прессинг и личную на половине, — их переключают сигналом: числом, цветом, кулаком, — и этим же сигналом пользуются на тренировках, не останавливая игру. Менять — тайм-аутом или заменой, а не криком с боковой.

И замены у детей — не инструмент счёта, а условие: каждый играет в каждом матче, замены регулярные, каждые несколько минут, с возможностью сыграть с каждым партнёром, а не «первая пятёрка» и «вторая, когда всё решено». Помощник следит за минутами. Родителям это объясняют в начале сезона.

Команда защищается и бросает ровно с тем уровнем паники, который видит на своей скамейке. Игроки на лавке видят тренера лучше тех, кто на площадке, и выходят с его лицом в голове. Отсюда правила скамейки: тренер сидит, когда может; встаёт — чтобы дать сигнал, а не чтобы отреагировать на свисток; помощники считают фолы, тайм-ауты и цели на матч, а не комментируют судей; запасные хлопают по тому, что ценит команда, — отсечению, возврату, помощи.

Самопроверка: посадить коллегу на свою скамейку и попросить считать, сколько раз тренер сделал отрицательное замечание или жест, положительное, конструктивную поправку — «что делать», а не «что сделал не так» — и реплику в адрес судей. Большинство удивляется числу отрицательных.

Одно правило для всех пауз: «мы будем делать вот это», а не «вы делали не так». И о после сирены: игры для юных — уникальный образовательный опыт, и самый важный его момент — конец игры, когда учатся переносить поражение и ставить победу на место.

О подаче: как можно меньше информации, направленной на действие; «лекарство, а не диагноз»; длинный список ошибок перекрывает любую похвалу, особенно у юных, склонных думать о себе плохо.

Тренерские руководства повторяют простое: в тайм-ауте говорит один, одну мысль; на скамейке тренер — самый спокойный человек в зале; с судьями — рукопожатие и вопрос в паузу. Общее: тренер не может контролировать свисток, зато полностью контролирует, куда смотрит его команда.

• Правило молчания. Во время игры — только сигналы и «что сделаешь»; всё остальное — в паузы. Критерий: коллега на скамейке насчитал больше положительных реплик, чем отрицательных.
• Ключевые слова. Список из пяти-восьми слов с тренировок, которыми говорят в игре. Критерий: игроки понимают слово без объяснения.
• Рутина тайм-аута. Отрепетирована учебными тайм-аутами: пятнадцать секунд тишины, одна мысль, доска к игрокам, говорит один. Критерий: видео тайм-аута — одно сообщение, все смотрят на тренера.
• Рутина перерыва. Три-четыре минуты игрокам, две-три — тренеру, последняя — расстановка. Критерий: разговор опирается на цели на матч.
• Замены с обратной связью. Каждый уходящий получает «сэндвич» с ключевым словом. Критерий: ни одной замены молча.
• Судьи. Рукопожатие, вопрос в паузу, ноль комментариев при игроках. Критерий: коллега не насчитал реплик в адрес судей.
• После сирены. Рукопожатия, несколько слов поддержки, без разбора. Критерий: разбор — через день, с целей на матч.

• Коллега на скамейке считает за матч: отрицательные реплики и жесты, положительные, поправки «что делать», реплики в адрес судей.
• Видео своих тайм-аутов: доска к игрокам или к себе, сколько сообщений, смотрят ли на тренера всю минуту, понятно ли со стороны, чего вы хотели.
• Последние пять игр: какие цели ставили, как считали, как сказали команде.
• Коллега смотрит игру и записывает три вещи о команде; сразу после — сравнить со своим списком.
• Спросить игроков, как им удобнее получать информацию — и сравнить со своей привычкой.

• Крик с боковой во время атаки: следующее владение испорчено тренером.
• Разбор прошлого владения вместо инструкции на следующее.
• Тренер «играет» с боковой — команда реагирует на него, а не на игру.
• Пять указаний в тайм-аут; говорят трое.
• Доска повёрнута к тренеру.
• Весь перерыв говорит тренер.
• Замена молча или с «ну что это было».
• Спор с судьёй при игроках — и команда смотрит на судей.
• Крик на секретарский стол во время игры.
• Разбор в раздевалке сразу после сирены.
• Новая тактика в игре у детей; розыгрыш «под последний бросок» на ходу.

• Счёт коллеги: положительные, отрицательные, поправки, реплики судьям — по матчам.
• Число сообщений в тайм-ауте по видео; доля тайм-аутов с одной мыслью.
• Игровое время по игрокам у детей — все ли сыграли и с кем.
• Технические фолы и предупреждения скамейке за сезон.
• Ответы игроков: что сказал тренер в последний тайм-аут — помнят ли.

• Подготовка к соперникуУстановка и три пункта→
• Работа с родителямиОбъяснить замены и судейство родителям→