Как читать баскетбольные схемы

Игрок нападения — круг с номером позиции; игрок с мячом — тот же круг и маленький мяч рядом. Защитник — крест, а цифра у креста говорит, кого он держит: x1 опекает первого. Три стрелки описывают три вида движения, и их нельзя путать: пунктир — всегда полёт мяча без игрока, то есть передача; сплошная стрелка — всегда бег игрока без мяча, рывок; волнистая — игрок и мяч движутся вместе, ведение. Заслон — линия от заслоняющего с поперечной чертой на конце: черта показывает, где именно он встанет спиной к защитнику. Номера ходов в кружках задают порядок: 1 → 2 → 3.

Смотрите на легенду: стрелки на ней рисуются в том же порядке, в котором их читает глаз тренера. Половина площадки всегда рисуется кольцом вверх — атака идёт снизу вверх; полная площадка — горизонтально, и тогда направление атаки задаёт стрелка или подпись.

В схемах упражнений появляются знаки, которых нет в комбинациях. Тренер — круг с буквой Т (в англоязычных книгах — C): он пасует, защищает или подаёт мяч. Фишка или конус обозначает точку на полу или границу зоны. Передача из рук в руки — короткая линия с двумя чёрточками у мяча: партнёр забирает мяч из рук, а не ловит. Бросок во многих школах рисуют тем же пунктиром, что и передачу, только к кольцу; в других — отдельной стрелкой с дугой. Стопы — две точки, и если двигается одна, это поворот на опорной ноге. Наконец, защитника могут нарисовать под углом — наклон креста показывает, куда он смотрит.

Школы нотации расходятся в мелочах: в американских книгах нападающих часто рисуют буквой O с номером, а защитников — X; некоторые авторы обозначают тренера треугольником, а ведение — зигзагом с острыми углами. Суть одна: пунктир — мяч без игрока, сплошная — игрок без мяча, волна или зигзаг — вместе, черта — заслон. Выучив одну систему, вы прочитаете любую.

• Читайте по номерам ходов: кружки с цифрами 1 → 2 → 3 задают порядок действий — без них схема с тремя стрелками уже двусмысленна.
• Сначала найдите мяч: маленький мяч рядом с игроком — точка отсчёта любой комбинации; следите за ним, остальное приложится.
• Конец стрелки — конец действия: игрок остаётся там, куда дорисована его линия, и следующая фаза начинается с этих позиций.
• Заслон читается от круга: линия с поперечной чертой показывает, кто идёт ставить спину и где именно; партнёр режет впритирку к этой черте.
• Одна схема — одна фаза: хорошие диаграммы содержат не больше трёх-четырёх действий; длинная комбинация рисуется серией кадров.
• Защитники появляются на схеме только тогда, когда они решают: если крестов нет, читайте маршруты, если есть — читайте, кого они держат и куда смотрят.
• Серый пунктирный круг — прежнее место игрока: он уже ушёл оттуда, куда ведёт стрелка.

Проверим алфавит на самой древней комбинации баскетбола — give-and-go. Ход 1: игрок 1 пасует второму на винг (пунктир). Ход 2: сразу после передачи 1 врывается в краску мимо своего защитника (сплошная стрелка). Ход 3: второй возвращает мяч под кольцо (снова пунктир). Три знака, три хода — и лёгкие два очка.

• Взаимодействия двух и трёх игроков«Отдал — открылся», замена ушедшего, «отдал — поставил» — в нотации→

Комбинация длиннее трёх действий рисуется кадрами, и каждый кадр начинается там, где закончился предыдущий. Расстановка «рога»: разыгрывающий на топе, два «больших» на элбоу, два игрока в корнерах. Кадр 1 — ход 1: разыгрывающий ведёт на заслон пятого, четвёртый и корнеры ждут. Кадр 2 — три действия одновременно, и все с номером 2: первый идёт к краске, пятый катится к кольцу, четвёртый отскакивает на дугу. Кадр 3 — решение: три пунктира от игрока с мячом, пронумерованные 1, 2, 3, — не порядок, а варианты: пас катящемуся под кольцо, скидка на дугу или передача в корнер, куда ушёл помогающий защитник.

Обратите внимание на два приёма записи: одинаковые номера ходов означают одновременные действия, а несколько пунктиров от одного игрока — варианты передачи, из которых он выберет один. Защитники в кадрах не нарисованы намеренно: раскадровка описывает маршруты, а чтение защиты — отдельная работа, которую делают на площадке.

• Комбинации«Рога», Zipper, Flex и другие заготовки — в кадрах→
• Пик-н-роллЗаслон мячу: правила для ведущего и заслоняющего→

Схема на доске работает не сама по себе, а вместе с тем, что делает тренер, пока её показывает. Серия исследований Бен Шиха, Мгидиша, Зуджи и Хашарема на почти двухстах баскетболистах показала: новички запоминают тактическую установку лучше, тратят меньше умственных усилий и дольше смотрят на схему, когда тренер показывает на ней рукой одновременно с речью, а не после неё; опытные игроки, наоборот, выигрывают, когда жесты идут после слов, а при сложном содержании выигрывают от жестов все. Эффект обращения экспертности нашли и в другом: новичкам лучше изучать схему, экспертам — воображать её работу; а соединение мысленного образа с «трассирующими» жестами — провести маршруты пальцем в воздухе — дало новичкам преимущество и сразу, и через время, а экспертам — в отложенном тесте.

Практический вывод прост. С юной командой схема рисуется и объясняется одновременно, с указкой на каждом ходе, затем игроки «проводят» комбинацию пальцем и выходят на площадку; с опытной — сначала слова и воображение, потом доска. И в любом возрасте — не дольше нескольких минут у доски: схема живёт на площадке.

Следующий шаг после чтения — рисовать самому: конспект комбинации, заготовка на последнее владение, задание для группы. Держите правило «одна фаза — один кадр», подписывайте номера ходов и начинайте каждый кадр с расстановки, на которой закончился предыдущий. Упражнение рисуется теми же знаками плюс тренер, фишки и очередь игроков — круги друг за другом у точки старта; стрелка ротации показывает, куда идёт игрок после своей попытки.

Пустые площадки под это лежат на обороте листа планирования, а отработать комбинацию в движении можно на тактической доске сайта — ссылка на неё внизу каждой страницы библиотеки: те же знаки, розыгрыш по ходам, экспорт в картинку и PDF. Через месяц ваши схемы будет читать любой тренер.

• План тренировкиЛист планирования с пустыми площадками для схем упражнений→
• Тактическая доскаНарисовать комбинацию, проиграть по ходам, сохранить в PDF→

• Спутать кат с ведением: если игрок бежит со сплошной стрелкой — мяча у него нет; мяч движется только пунктиром или волной.
• Прочитать пас как рывок: пунктирная стрелка никогда не означает движение игрока — только полёт мяча.
• Потерять, чей заслон: черта на конце линии принадлежит тому, от чьего круга линия начинается, — «плавающая» черта без хозяина на грамотной схеме не встречается.
• Игнорировать номера ходов: действия одной фазы происходят почти одновременно, но порядок решает — кат до заслона и кат после заслона дают разные комбинации.
• Рисовать пять действий в одном кадре: схема перестаёт читаться; больше трёх-четырёх — новый кадр.
• Ставить игроков периметра на линию дуги: на схеме, как и на площадке, спот за дугой рисуется за дугой.
• Объяснять схему десять минут у доски: внимание уходит через несколько минут — показали, провели пальцем, вышли на площадку.

• Тест на знаки: карточки — семь из семи за 30 секунд у всех игроков команды.
• Карточка комбинации перед тренировкой: сколько попыток нужно пятёрке, чтобы пройти её без мяча, — одна или две.
• «Нарисуй, что увидел»: доля игроков, чьи схемы совпали с оригиналом по ходам, — рост за сезон.
• Время у доски за тренировку по секундомеру — не больше пяти минут суммарно.